灵媒全屏设置其实很简单⛩🏜📺 👇😶，核心答案🥫🕥☄️😙🙉：按Alt+Enter强制切换全屏🏰🍵🕘 🚭，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🎡 🦒🤟👨、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🛳 🈸🐈，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🏡💽📵🉑。这样操作后基本能解决黑边🎿⛩🏫🔆、画面拉伸或帧率不稳的问题🚘💁⛩ 🐸🦢。下面我按步骤拆开讲🚔😟，每一步都带菜单路径和具体数值🏎🗺🕝🤝㊗️🦎，照着做就行🗻🏥🎠😓🦃。

第一步🚚🎇🅾️🥓：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🌯📵，如果默认是窗口化或无边窗口🎢🎯  🤖🤫，别急着进菜单⚓️♌️。先按一次Alt+Enter⚫🏫🚜 🐒🧒，画面会立刻切换成全屏🕧🈯 🥒🐑。这一步是临时强制💒🍛 🥛，不成功的话说明游戏在后台有冲突🛰🚎  ⚡️🤛。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🧓👨🍳🕠，找到灵媒进程🏘⛲️🤗，右键“转到详细信息”🗃🚠 🥄，确认它没有卡在“无响应”状态🍤🈁 🚫☣️。如果快捷键无效🚌🌼，直接去游戏设置里手动改🥘🈳  🐞🤓⚔️：主菜单→选项→视频→显示模式📟 🥢👦，选“全屏”🌋 🤗🍤，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”💒 🕗🤔☀️。注意🥖🏦🙌🤚，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🕑♓️👍，更新显卡驱动到最新版能解决🍜👧 🏸。

第二步🚖💺 🛐✍：调整分辨率和屏幕比例🎲⛺ 🧓✌️🔯，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🌠 🥚。进视频设置🕟🍃🦴 🏉，找到“分辨率”选项🍵🐳🍄🚸，下拉选你显示器的原生分辨率🛫🆚💪。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🍠🕡🌔🤓，2K选2560x1440🎡🎬  ♍️🦑🥩。如果列表里没有原生分辨率🥁😮😔，说明显卡输出模式有问题🎻🚢 🥄😵🧓。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率⏳🛰  🍼✍️🦇，先把桌面分辨率设正确🕰💶🧂 🦑🍷，再回游戏里选“全屏”模式🕓🌅 🌖😘。另外🚈🏉，屏幕比例选“自动”或“16:9”🦑🥃 🏒，别选“拉伸”⛩ 🐓💚，否则人物会变扁🍗⏱😐。调整完保存🛫🕟🌒 😅✡️，黑边基本消失🌅🎯🆚🎣🍹。

第三步🎤🚂🎮 🦘😟：锁帧并开启垂直同步🌞🕢 🈯️❗️，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🚒🖨🌤〽️🔅，特别是场景切换时容易掉帧⛪️ 🤪。先到显卡驱动面板里锁帧🚗🥒🦎 🔆👴：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🚊 ✴️。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🍀🦠 😏🍡，数值填60⚓️💒🎰 😢😳。然后回到游戏内视频设置🚚🌪，找到“垂直同步”💽🐂🍂，选“开启”Ⓜ✂ 😩✊。别选“自适应”或“关闭”🐝🚔🐋🦛🏹🕊，否则画面撕裂🚂🍴 😬😑🍁。如果锁帧后仍卡顿🈹🦏✴️🍲，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般ℹ🈸 🥪🏓，在“图形质量”里把光追选项关掉🚤🥞🍽 🍟，能提升10-15帧🕡 ♉️❗️😲。

第四步🚉🌡🐓🌮☘️：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器㊙🎢 🐵🕉，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🥔🏹🍌🍶。解决方法🚝🍌🥍🦀🐽：进游戏前🌇⛽️  🈚️🍥🐑，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🍇🚅🍂 🐔🐫，让游戏只识别你主玩的显示器🆖 😠🤑。进游戏后开全屏🈂 👏，如果画面跑到副屏🏢🏖💝，直接按Alt+Enter切回窗口🥂🏦👵，再切一次全屏⏱ 🍎，系统会纠正📏🌚🤭🙉🦎。如果还是乱跳⏰🌇🍜，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🚈 💐。注意🚂🏟 🐝🌟，双屏下帧率会受影响🚢 ⭐️🤠♓️，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🕯🏍🐥❕，玩完再插💁🚋🧒🉐。实测这样能减少输入延迟🧩🚛 💀😘。

第五步🦕🥌🥟 🔯🍿：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🥮🌕🕷🕗，灵媒全屏设置后直接黑屏🍧🔓 🈴☢️。别慌🗿🚞👐，按Alt+Enter切回窗口模式🏭  ‼️⁉️，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”👱🗽 🥎🕡。之后重启游戏🕢🛰 🤢，先不要进全屏🧁🎧😼🤟，把图形质量预设调为“中”🗽🍻 💫🅱️，再切全屏🥖🎞 🍵。如果还黑屏🌝 🙌🌵💖，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🍋🥗🍱，用记事本打开GameUserSettings.ini🈁🍘🥟🐝🐺，把bFullscreen=True改成False🍦🚇 👩😖，bBorderless=False改成True🌐⏲🥣 🥓，保存后启动游戏🥁🎺🛴 🅰️🐺，再从菜单内切换全屏🏞🍴👦 🤚🍄。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🏭🏩  ☢️🤚。如果按上述步骤操作后仍有问题🏙📀  🥜，检查系统是否开启了HDR㊙🚍🆙 🌯，先关掉再试🍰🆘🏣 🥋。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🥦  ✅🌪，避免游戏中途降频🕙🌜❗️🦏🤟。