古今江湖体力怎么规划？核心结论是每天买满2次体力（共120点）🚋  🌚🌲，优先刷完所有限时副本和日常副本💮🐙 🔱，剩余体力全部投入主线推图至卡关🚜🍹👩⭕️，再转刷装备材料本🐸🌋⚠️🍳🅱️。记住⛽️🍍 ☦️😗🍽：体力上限固定为100点🕞🍻🦴 🍌👊，每6分钟回复1点🚌  😩🤬，别让体力溢出浪费🌲 🉑🍍。按这个节奏Ⓜ 🤗🥕，新手一天能多推3-5章主线🎇⭕️，老手也能稳定积累装备和玉符🚚🌶。

每日必做🍵⛷Ⓜ 🦓😲：限时副本和日常副本优先清空

打开游戏主界面🐉 🏓🕧，点击“副本”按钮🍌 🤧，优先处理“限时活动”里的副本🏺⛺ 🤖😪🕟。这类副本通常掉落双倍经验🏪 🚳、稀有道具或活动积分ℹ🏩🍬🐐，比如每周三的“江湖试炼”给大量修为丹🏠💰👆📛🕠，周五的“秘境探险”出高级装备碎片🌜🎞🚔 🦅🕧🥯。每天刷新一次🛣🎚🏗 ☘️🧐，错过就亏了🐬💐😒☢️。接着刷“日常”标签下的“铜钱本”“经验本”和“装备本”🍅🗃 🈷️，每个每天有免费次数（铜钱本3次🎥🥥🏩😙🐁、经验本2次📏🗝🥙⚠️、装备本1次）🚉💾🥪♋️🕝，收益远超普通图🚑🔪⚠️🌎。建议用10点体力刷一次铜钱本（给约5000铜钱）🎪🗻 🖤🙉，比主线同体力多赚30%🏭🌚㊙️。如果体力不够🛸🍄🥛🍴，优先放弃装备本🍿🧒 😵，因为后期装备能刷🏰🌴 👈🦀🚬，而铜钱和修为前期缺口大🍕🌩🍯。

主线推图🌙🥪 🍙：体力投入的核心逻辑与停手时机

完成日常后🚊😉🧑🤳，剩余体力全砸主线⏰🍣🆔🈺🥣。体力规划的关键是“卡关即停”🌄🍢☣️💘：当你主线关卡失败3次以上🏦🤝，说明战力不足⛪️ 😠，别硬磕🏩🥥☀️。此时转刷“装备材料本”（在“历练”菜单下的“材料”分页）🏎🛰 🤢🐪，比如第10章卡住🎹🐊♉️😵，就去刷第8章的“精铁”材料🥐🍄🐃，给武器升阶🍴🗜 🕎🥪🐑。具体操作🚇🥯🥣 🕓🙈✳️：点开角色-装备-打造⛲️🕓🥔🉑😘，查看缺哪种材料（比如“玄铁”需主线8-3掉落）🚘⛱🤘🎍，然后挂机刷对应关卡🔪🐝🍝🥚，每次消耗20体力🏗 🐂，掉落2-4个碎片🗑🌹 ♓️🐍。注意🦴🔐 🍴⚜️，主线每推进一章📺🥧📞☦️🐉♒️，会解锁新日常本和材料本🏡🌼💥👲，所以推图优先级高于刷材料🕹👅🍋🤞🕟，但别浪费体力在必败局上🗃📷🥐♓️🥗。建议每天推图控制在30-40点体力🌍🗜🕸，剩余留给材料本🏢🏔👐🙉。

体力购买与溢出管理🥄🚙 🆔🤲：零氪和月卡党策略不同

点击主城“商店”里的“元宝”分页🚐🚢 ☮️✍🤙，找到“体力丹”选项🍱📞😵。零氪党每天买2次（消耗50元宝）🥩🧩🎰 🧑😚🐅，性价比最高💸 🐳☹️，第三次要100元宝⌛️🌏 😆☕️👍，留给抽卡更值🧂🏡🕚。月卡党可以买3次（共150元宝）🏥🎣🌼🍳，因为月卡每天送100元宝🌺📻 🐚🥑🐅，收支平衡💒🕟🍍🆔。关键点🐝 ❔：体力上限100点🈂🦴🥬🍇🕖，自动回复每6分钟1点🚨 🍁🥘🏈，满额后不再恢复🍿🥩🛣 🥙☸️。所以睡前如果体力接近100🏣 🐘🦎，就挂机刷一个20体力的简单副本（比如“白驼山”前几关🍥🐞 😫👐，能自动战斗）🍋🖥🔦  🍆👻，避免浪费🌆 🚬🦎。另一个技巧🕕  🐅♏️：主线推到第15章后🐝🎢 🌔✡️🥪，会解锁“扫荡”功能🚝🚋🎡🤪，省去手动操作时间🚄⛽️ 😚，适合刷材料本🌄🚝 ✍🦡。记得每天中午12点和晚上6点🗄🚓🐅，邮件里会送10点体力（共20点）🚂🕙🌞 🈷️😃，别漏领🛤🎚🆗🍹。

装备与进阶材料本🚆🏘🕢🐸：体力分配的中后期重点

当主线推进到第20章后🕘🌆😫🤛🥦，装备和角色进阶成为瓶颈🌁🚍🙎 👈☮️。此时体力规划要调整💮 🦘🥭：日常副本不变🌉🏵🌳🐘👇，但主线改为每天只推5-10点体力（比如刷完当前章节的精英怪拿首通玉符）🥫🕥🤨，剩余体力全砸“装备本”（在“副本”菜单的“精英”分页）🍮🍟🍨。比如“血刀门”精英本掉落紫色武器图纸🗜🌝🐁⚔️，每次20体力🕐  ♒️🆔📳，平均出1个碎片🚌🈸🥖👻⭐️，攒够20个可合成🚕😯。进阶材料本（“修炼”分页里的“内功”和“外功”本）每关消耗30体力🈯🖥🆔🐁，给修为丹和心法残页🚈🌁🐲，建议每周至少刷2次🐊👁  ✡️🙉🛐。注意🍔🥀🏏🕠，这些本的掉落率以当前版本为准🆘🍛  🕤💙🌔，比如“玄铁”碎片掉率约30%🚔 ♉️🤫，所以别上头🍞 ✌️🥄，每天固定刷5次（100体力）即可🚐 ♋️🥯🤩，留20体力给日常🐌🍫 ✡️🙂。

另外🚲🎭 ♑️🦝，周末的“双倍掉落”活动期间🌅🍢，把体力全砸在装备本上👧🙎  🙄🌒，一天能刷出3-4件紫装🏪🐆，比平时效率翻倍🕡😩。记得提前攒好体力丹🥗 ✋🤕，开活动时一次性用掉🎙🎍。